15 Essentiële geboortetassen
Hoe je de perfecte geboortetas inpakt. Het maakt niet uit of je thuis of in het ziekenhuis bevalt. Wees voorbereid. Inpakken met 35 weken is ideaal voor het geval de baby vroeg komt. Het laatste wat je wilt doen als je gaat bevallen, is proberen een ziekenhuistas in te pakken. Het belangrijkste is om het hoognodige in te pakken. Bedenk wat je nodig hebt voor de bevalling en wat je na de bevalling nodig hebt voor jezelf en de baby. Probeer niet te veel in te pakken, want dan verlaat je het ziekenhuis met meer spullen dan waarmee je kwam.
Dit is wat je zou kunnen inpakken:
- Papierwerk: geboorteplan, houd wel een open geest voor het geval het niet volgens plan verloopt, papieren voor de voorinschrijving en verzekeringspasje
- Comfortabele kleding: katoenen bevallingsjas, badjas, yoga- of pyjamabroek, legging, zoogtanktops voor gemakkelijke borstvoeding, voedingsbh's, ondergoed, sokken, slippers, comfortabele slippers, sportbh's of zwemkleding (voor waterbevalling als je niet topless wilt zijn), vertrekkleding voor jou en de baby, paardenstaarthouder of hoofdbanden, kussen
- Muziek: gebruik iTunes of Spotify om je eigen persoonlijke afspeellijst te maken
- Essentiële oliën: lavendel of scharlei om te helpen tijdens de bevalling
- Homeopathische middelen: arnica om te helpen bij de persfase van de bevalling en na de bevalling, gelsemium om de bevalling op gang te houden en om baby's in stuitligging te helpen draaien.
- Verwarmingskussen: te gebruiken voor na de bevalling
- Snacks: notenboter, proteïnerepen of trail mix voor als je honger krijgt
- Drankjes: kokoswater, Labor Aid elektrolytdrank om verloren elektrolyten aan te vullen, thee van rode frambozenbladeren om de baarmoeder te versterken of bekijk onze blog over het maken van je eigen drankje.
- Elektronica: telefoons, camera's, tablets of andere dingen die je wilt gebruiken om vrienden en familie te laten weten dat je kleintje is aangekomen. Vergeet ook niet om opladers in te pakken
- Hulpmiddelen bij de bevalling: zoals een pysiobal, rebozo, rijstzak, tennisbal en massageapparaat om je te helpen ontspannen en kalmeren voor en na de bevalling
- Toiletartikelen: natuurlijke zeep, tandenborstel, tandpasta, flosdraad, natuurlijke deodorant, lippenbalsem, shampoo, conditioner en natuurlijke lichaamsolie/crème
- Benodigdheden voor de borstvoeding: tepelcrème voor pijnlijke tepels, zoogkompressen voor eventueel lekken
- Verzorging na de bevalling: hangt af van onderkleding of wattenschijfjes voor nabloedingen, after-ease om de pijn na de bevalling te verzachten, zitspray op basis van kruiden om alles daar beneden sneller te laten genezen, periflesjes voor thuisbevallingen
- Voor baby: dekens, kleding, stoffen of niet-giftige luiers, stoffen of niet-giftige babydoekjes, natuurlijke babywas als je ervoor kiest om de baby in bad te doen, natuurlijke bodyolie of -crème voor baby's, autostoeltje voor als je naar huis gaat.
- Gedachten: het is ook geweldig om geboortebevestigingen te hebben, foto's van je familieleden en een baby plakboek/journaal om gedachten in te schrijven of momentopnames in te doen.