C'est l'heure du ventre
Les bébés, comme les graines, sont de petits paquets qui attendent le bon apport pour pouvoir surgir et embrasser le monde qu'ils viennent de découvrir. Leur épanouissement dépend de la qualité de l'apport qu'ils reçoivent.
Les êtres humains étant des êtres très complexes, ils ont besoin de bien plus qu’un peu d’eau, de soleil et de la nature pour s’épanouir. Le développement de leur système nerveux bat son plein dès leur plus jeune âge. L’une des choses les plus importantes que nous puissions faire pour le système nerveux de nos enfants est aussi l’une des plus simples.
L'action de la tête stimule les nerfs
Le développement du cerveau dépend entièrement des stimuli qu'il reçoit. Dès les premiers instants qui suivent la naissance, lever la tête est la priorité absolue. Ce mouvement de la tête fournit une quantité considérable de stimuli, car il stimule les récepteurs nerveux. Ces nerfs envoient des impulsions vers le tronc cérébral, qui est chargé de réguler le développement moteur et cognitif ainsi que l'apprentissage.
Le temps passé sur le ventre fait travailler les muscles extenseurs (dorsaux) qui courent le long de la colonne vertébrale. Ces muscles doivent être forts pour permettre le développement et la progression vers la position assise, la marche à quatre pattes et finalement la marche. Une diminution du tonus des muscles extenseurs retardera le développement moteur et les étapes associées.
Promouvoir une bonne forme de tête
La plagiocéphalie (déformation du crâne) a été associée à un retard dans l'acquisition des étapes du développement et à un faible tonus des muscles extenseurs. Le temps passé sur le ventre joue un rôle important dans le développement d'une forme de crâne harmonieuse. Lorsqu'ils sont couchés sur le ventre, les bébés sont exposés à une nouvelle gamme de stimuli tactiles au niveau du visage et des différentes parties du corps. Les jouets et les sols composés de textures variées contribuent à renforcer la stimulation du système nerveux.
Au fur et à mesure que votre bébé apprend à maîtriser le temps passé sur le ventre, il prend de l'assurance et a le sentiment d'avoir réussi. Cela n'est pas seulement utile pour les effets psychologiques, mais encourage également le développement ultérieur de l'enfant qui s'efforce de rouler, d'atteindre, d'attraper et de tirer.
Le stress survient parfois pendant l'accouchement
Chez Wellbeing Chiropractic Amsterdam, nous entendons parfois des mamans dire : « Mais mon bébé déteste être couché sur le ventre, il ne fait que pleurer ». C'est l'une des raisons pour lesquelles il est essentiel de faire examiner votre enfant dès que possible après la naissance. Il arrive parfois que, pendant l'accouchement, la colonne vertébrale et le système crânien des bébés subissent des tensions. Cela peut les empêcher de bouger librement la tête, voire leur rendre cette tâche impossible. Pas étonnant que le bébé pleure lorsqu'il est couché sur le ventre : cela lui fait mal.
Les chiropraticiens veillent à ce que la colonne vertébrale et les os du crâne bougent correctement, de sorte que l'heure du ventre devienne un moment agréable de la journée.
Il est important de noter que les nouveau-nés ne sont pas les seuls à bénéficier de ce type d'apport. Chez les bébés et les enfants plus âgés, il est possible d'y parvenir en effectuant des "exercices Superboy/Supergirl" sur une balle de gymnastique afin d'augmenter le tonus des extenseurs et d'éclairer le cerveau de manière positive.
Mettez votre enfant sur le ventre ou en boule
Dès que vous en avez l'occasion, mettez votre enfant sur le ventre. Augmentez la durée et la fréquence de ces exercices au fur et à mesure qu'il devient plus fort et plus confiant. Pour les enfants plus âgés, nous recommandons de commencer les exercices de superman/supergirl par 10 minutes par jour et de les mettre au défi en maintenant la position plus longtemps à chaque fois qu'ils essaient.
Le bon fonctionnement du système nerveux est essentiel chez les enfants et ces exercices sont un moyen simple et efficace d'augmenter l'apport au cerveau. Donnez à votre petite graine les meilleures chances de grandir et de se développer pour qu'elle puisse s'épanouir.