Le code du stress décrypté
Les gens doivent comprendre l'influence du stress sur leur ADN. Un rhume, un virus, une résistance diminuée, tout cela est dû à la présence d'une grande quantité de cortisol dans le corps. Votre système immunitaire ne fonctionne pas à son plein potentiel, si bien que lorsque vous partez en vacances et que vous commencez à vous détendre, vous tombez malade. Le Dr Damian Kristof parle honnêtement et avec humour de sa façon de déchiffrer le code du stress.
Le stress s'accumule
Le système immunitaire ne peut faire son travail que s'il n'y a pas de cortisol dans l'organisme. Le stress s'accumule également au fil du temps. Vous pouvez vous sentir un peu stressé aujourd'hui, mais à la fin du mois, toute cette accumulation donnera à votre corps une expérience pleinement stressante. Alors, comment déchiffrer le code ? Il y a quatre étapes différentes à franchir.
Qu'allez-vous retirer de ce podcast ?
- Débarrassez-vous des périodes de stress prolongées !
- Il y a 4 étapes, n'atteignez pas la dernière, l'insomnie.
- Comment réduire les niveaux dans l'organisme ?
- Qu'est-ce que la chiropraxie peut faire pour vous soulager ?
- Pourquoi le stress doit-il rendre heureux ?
- Qu'est-ce que votre caca peut vous apprendre sur votre niveau de stress ?
Écouter l 'intégralité du podcast avec Damian Kristof.
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