De stresscode gekraakt
Mensen moeten de invloed van stress op hun DNA begrijpen. Verkoudheid, een virus, verlaagde weerstand ontstaan allemaal tijdens veel cortisol in je lichaam. Je immuunsysteem werkt niet optimaal, dus als je op vakantie gaat en begint te ontspannen, word je ziek. Dr. Damian Kristof vertelt eerlijk en humoristisch over zijn manier om de stresscode te kraken.
Stress bouwt zich op
Je immuunsysteem kan alleen zijn werk doen als er geen cortisol in je lichaam is. Stress bouwt zich ook op in de loop van de tijd. Je voelt je nu misschien een beetje gestrest, maar tegen het einde van de maand zal alle stress je lichaam volledig in de stress jagen. Dus hoe kun je de code kraken? Er zijn 4 verschillende stadia die je doorloopt.
Wat haal je uit deze podcast?
- Weg met lange periodes van stress!
- Er zijn 4 stadia, bereik de laatste niet; slapeloosheid.
- Hoe verlaag je de niveaus in je lichaam?
- Wat verlicht chiropractische zorg?
- Waarom zou stress je gelukkig maken?
- Wat kan je poep je vertellen over hoe gestrest je bent?
Luister naar de hele podcast met Damian Kristof.
Geïnteresseerd in een ander onderwerp van de Wellbeing Chiropractic Blog? We hebben er hier nog meer.