Home Birth Energy Drink
Le choix de ce que vous allez manger et boire pendant votre accouchement à domicile est très personnel. Il peut s'agir de viande, de pain, de légumes ou vous pouvez avoir envie de gâteaux et de biscuits, de thé, d'eau, de limonade, etc. Quels que soient vos désirs, assurez-vous d'en avoir suffisamment à la maison. On ne peut jamais se passer d'une boisson énergisante faite maison. Nous vous montrerons comment faire la vôtre. C'est facile !
En ce qui concerne la nourriture. La préparation est essentielle. Préparez quelques repas et plats à l'avance et prévoyez des bouchées faciles à manger pour la doula et/ou la sage-femme. La préparation de ces plats peut également constituer une distraction agréable si votre accouchement est lent.
Cependant, certaines femmes se retrouvent dans l'incapacité de manger, mais ont besoin d'un regain d'énergie. Une boisson énergétique isotonique est le meilleur moyen d'y parvenir. En préparant votre propre boisson de naissance à la maison, vous vous assurez de ne prendre que les bonnes choses. Voici notre recette d'une délicieuse boisson énergétique isotonique pour l'accouchement à domicile. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire des glaçons et les ajouter à votre eau à tout moment.
Recette Boisson énergétique isotonique
44 ml de pamplemousse
morceau de gingembre cru
450 ml d'eau
3 cuillères à soupe de miel
Mode d'emploi: Ajouter quelques fines tranches de gingembre à une grande tasse d'eau bouillie et laisser reposer jusqu'à ce que l'arôme ait infusé. Retirez les tranches de gingembre et pressez le pamplemousse, puis incorporez le miel. Laissez refroidir avant de verser la boisson dans votre bouteille et de la laisser refroidir au réfrigérateur.
Une autre option naturelle. Le gingembre est réputé pour ses nombreux bienfaits pour la santé, en particulier ses propriétés anti-inflammatoires, qu'il partage avec le jus de pamplemousse naturel. Il s'agit donc d'une bonne boisson saine, qui contient également un peu de vitamine C. Si vous souhaitez bénéficier d'encore plus de bienfaits, utilisez du miel de manuka dans votre mélange.
PS : pas envie de vendre votre propre boisson énergétique. L'eau de coco est la boisson énergétique naturelle, ssstttt.
S'abonner à notre lettre d'information : Il existe de nombreuses façons de vous préparer à votre merveilleux accouchement à domicile. L'une d'entre elles est d'avoir à portée de main des boissons énergisantes instantanées. Restez à l'écoute de notre blog et abonnez-vous à notre lettre d'information pour plus de conseils et d'astuces pour des mamans, des papas et des bébés en bonne santé.