Hypnobirthing: het onderbewustzijn aan het werk

Wat is hypnobirthing? Zoveel verzoeken om informatie en uitleg over dit onderwerp vanuit de gemeenschap, dat we wel een post moesten maken. Dr. Kaz kreeg de kans om Melbourne's toonaangevende hypnotherapeute Alison Burton alles te vragen over haar werk, missie en natuurlijk hypnobirthing op de Mum's The Word Podcast.

Alison Burton geeft antwoord op de volgende vragen:

- Hoe kun je ontspannen tijdens het bevallingsproces, tussen en tijdens de weeën?

- Wat kunnen ademhaling en visualisatie doen voor jou en de baby tijdens de bevalling?

- Hypnose helpt je af te stemmen op het onderbewustzijn in plaats van op de bewuste geest, wat betekent dat?

- Hoe kun je jezelf voorbereiden op hypnobirthing.

- Is het voor iedereen?

Hoe werd Alison een hypnobirthing expert?

Alison's interesse in hypnose begon in de jaren 70 toen ze op de universiteit zat. Toen Alison in 1982 zwanger werd van haar dochter, las ze het boek 'Childbirth Without Violence' van Frederick Lobbyer. Het inspireerde haar om op zoek te gaan naar een hypnotherapeut die haar kon ondersteunen tijdens de bevalling. Hoewel ze niemand kon vinden die dit wilde doen, had ze met behulp van haar eigen vaardigheden een geweldige bevalling van 6 uur. In 2002, toen de eerste Hypnobirthing Practitioner training naar Melbourne kwam, stond ze in het middelpunt en sindsdien geeft ze les.

Ze heeft nu drie volwassen kinderen en twee kleinkinderen.

Luister hier naar het hele interview met Alison Burton op Mum's The Word Podcast. Of bekijk onze andere blogposts hier.